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Das Workbook führt dich durch vier große Bereiche:
I. Die innere Erlaubnis zur Sichtbarkeit
Warum die Welt deine Kunst braucht, wie echte Sichtbarkeit beginnt – und warum sie ein Akt der Liebe ist . Mit Reflexionsfragen, Übungen und einem Erlaubnisbrief, der dich in deine eigene Präsenz zurückholt.
II. Die Biologie der Sichtbarkeit
Was in deinem Körper passiert, wenn du kreativ bist oder dich zeigen willst:
Flow-Zustände, Dopamin, Oxytocin, Cortisol, Nervensystem, Alchemie des Zeigens – und wie du durch Atemtechniken Aufregung in Ausdruckskraft verwandelst .
III. The Quiet Creator – der Weg des stillen Schöpfers
Stille als Quelle, Energie & Ausdruck, der natürliche Rhythmus der Sichtbarkeit, Räume der Resonanz. Tiefe Übungen, mit denen du deine künstlerische Frequenz findest und stärkst .
IV. Zeit für Sichtbarkeit – dein sanfter Aufbau
Praktische Handlungsempfehlungen, Formen der Sichtbarkeit, Resonanzfelder für verschiedene Kunstformen, der rote Faden deiner Präsenz – und dein persönlicher Weg, der sichtbar wird, ohne laut werden zu müssen .
Dieses Workbook ist kein Kurs.
Es ist ein Raum.
Ein stilles Feld, das dich begleitet – mit Perspektiven, biologischem Wissen, Reflexionsfragen, Ritualen und kreativen Übungen.
Für Künstler:innen, die ihre Kunst teilen wollen, aber auf eine Weise, die echt, ruhig und in ihrer eigenen Frequenzschwingt.
Format: PDF, ca. 26 Seiten
Sprache: Deutsch
Themen: Sichtbarkeit, Nervensystem, Kreativität, Energiearbeit, künstlerische Präsenz
Enthält: Reflexionsfragen, Übungen, Rituale, Perspektivwechsel, Bio-Wissen über Kreativität, Sichtbarkeits-Tools
Zugriff: Sofort nach Kauf (automatischer Download-Link per E-Mail)
Ideal für Künstler:innen und kreative Menschen, die sichtbar werden möchten – ruhig, authentisch, im Einklang mit ihrer eigenen Energie.